Du braucht eine neue Herausforderung beim YOGA? Dann versuch doch einmal, einen Teil deiner Übungen auf einem wackeligen Untergrund zu machen. Für das Training Zuhause ist dafür das Giboard ideal.
Ein Giboard ist ein 1 Meter langes Board, auf dem Du eine bzw. zwei Slacklines spannen kannst. Damit kannst Du ganz problemlos sogar Indoor an deinen Slackline Fähigkeiten üben. Aber nicht nur das. Denn in wenigen Sekunden ist dein Giboard bereit, um Deine Yoga Übungen etwas schwieriger zu gestalten.
Bring neuen Schwung in deine Yoga-Routinen und tu gleichzeitig etwas für Deine Gelenkstabilität, Kraft und Dein Gleichgewicht. Yoga mit Balance und Spaß kombinieren. Und natürlich auch für Physio-Therapie Übungen perfekt geeignet.
Yoga Übungen auf dem Giboard
Hier haben wir ein paar Ideen für Dich, um Yoga mit dem Giboard zu kombinieren. Versuche gerne all deine Übungen auch auf dem Board. Manche Dinge wirken leicht und sind schwer, andere wirken schwer, klappen dann aber erstaunlich schnell. Lass deiner Fantasie freien Lauf und probier Dich aus beim Yoga balancieren.
Positionen auf dem Giboard beim Yoga
Beim Yoga auf dem Giboard sind alle Positionen denkbar und möglich.
- Klassisch im Stehen (ein oder zwei Füße auf dem Band) und die Arme in der Luft oder seitlich zum Balancieren.
- Im Liegen (vor allem auf dem Rücken): Auch im Liegen kannst Du Übungen versuchen. Die Hände stützen seitlich so viel, wie nötig.
- Hände auf der Line, Füße am Boden: Tschüss fester Untergrund. Alles ist ein bisschen wackeliger, wenn Du Deine Hände auf der Line (statt am Boden) hast.
- Füße auf der Line, Hände am Boden: Und der Winkel wird ein gänzlich anderer sein. Lass dich überraschen.
Giboard für Deine Yoga Übungen Zuhause kaufen
Du möchtest Dir ein Giboard kaufen, damit Du in Zukunft versuchen kannst, einige deiner Yoga Übungen auf dem Giboard zu machen? Dann schau bei uns im Shop vorbei und wähle das für Dich passende Board aus. Wenn du zusätzlich etwas Abwechslung in deine Routinen bringen möchtest, kannst Du Dir auch direkt noch ein anderes Band dazu bestellen – zum Beispiel ein etwas schmaleres wie die FlowLine oder die Banana Lama.
Fragen vor dem Kauf von einem Giboard?
Du wünscht Dir eine persönliche Beratung, bevor Du Dir ein Giboard bei uns im Shop bestellst? Wir sind gerne persönlich am Telefon oder per Mail für Dich da und freuen uns von dir zu hören.
