Du bist auf der Suche nach einer Aufbauanleitung für das GIBOARD von Gibbon? Egal ob du schon ein GIBOARD hast oder du dir erst noch ein brandneues Board kaufen möchtest, wir verraten dir wie du die Slackline einfach & richtig montierst.
Wir haben dir hier eine ausführliche Schritt-für-Schritt Anleitung mit Bildern erstellt. Wenn du jedem einzelnen Schritt folgst, hast du dein Slackline Board bereits beim ersten Versuch in unter 5 Minuten bespannt.
Falls bei der Nutzung unserer Anleitung Fragen auftreten, wende dich gerne auch persönlich an uns. Wir werden versuchen die Anleitung entsprechend auszubessern.
Unterpunkte der Schritt für Schritt Anleitung
Wenn du das Board komplett neu aufbauen möchtest, gehe einfach jeden Schritt der Reihe nach durch. Wenn du aber eine konkrete Frage hast, kannst du mit den folgenden Bereichen direkt zum passenden Thema springen.
- Das GIBOARD & die benötigten Materialien zum Aufbau
- Die Slackline auf dem GIBOARD befestigen
- GIBOARD mit der Slackline spannen
- Korkpads aufkleben (optional)
- 2 parallele Slacklines auf dem Board installieren
- Anleitung als Video
Das GIBOARD & alle Materialien für den Aufbau
Um das Giboard spannen zu können, brauchst du die folgenden Utensilien. Diese sind bei den GIBOARD Sets übrigens jeweils enthalten.
Wie im Foto oben abgebildet, brauchst du:
- Eines der Gibbon GIBOARDS (zum Shop)
- den tension stick (ganz links)
- die 1,40 Meter lange Slackline mit zwei Schlaufen (hier zusammengerollt und in gelb), beachte das du für das Giboard nicht einfach jede Slackline nehmen kannst da du an beiden Enden eine Schlaufe brauchst.
- den komplett runden kleinen Pin zum fixieren
- die Rolle (Holzstück mit den Kreisen am Rand)
- die 2 Korkunterlagen zum aufkleben (selbstklebend)
In der folgenden Galerie siehst du die Elemente auch nochmal separat aufgeführt:
Lege diese Komponenten für den Aufbau vom Giboard bereit, dann kann es auch schon direkt losgehen.
Die Slackline auf dem GIBOARD befestigen
Erste fixieren Seite: Den einheitlich runden Pin verwenden
Um die Slackline auf dem Giboard zu montieren, müssen wir zuerst eine der beiden eingenähten Schlaufen an der Slackline durch die obere Öse (die in der mitte gelegene) im Board nutzen. Die anderen beiden sind zum doppelten Bespannen konzipiert.
Wir stecken den kleinen runden Holzpin in die Schlaufe und fixieren damit die Slackline. Das ganze ziehen wir noch fest, damit der Pin nicht mehr verrutscht und die Slackline auf dem Giboard sich nicht mehr lösen kann.
Damit ist die erste Seite der Slackline schon montiert. Gute Arbeit!
Zweite Seite am Giboard einbauen: Dafür die Rolle verwenden
Wichtig! Auf der anderen Seite wird die Slackline NICHT einfach nur durchgefädelt. Hier musst du erst eine Schlaufe legen, die eingenähte Schlaufe zeigt dabei nach unten zum Board (siehe Bild 1).
Die gelegte Schlaufe wird jetzt über die Boardkante gelegt und durch die mittlere Öffnung am Board gezogen. Das sieht dann so aus wie auf Bild 2.
Stecke die Rolle durch die gelegte Schlaufe, die aus dem Board heraus kommt (Bild 3) und ziehe an der eingenähten Schlaufe um die Rolle zu fixieren (Bild 4). Hinweis: Es ist wichtig, dass die Rolle hier verwendet wird. Nutzt du hier stattdessen den Pin, ist es noch schwieriger das Board zu spannen.
Die Line ist jetzt auf dem Giboard befestigt (gemountet) und muss nur noch gespannt werden, damit du im Anschluss auch auf deinem Board balancieren kannst.
GIBOARD mit der Slackline spannen
Um das GIBOARD zu spannen, stell es so hin, dass die Seite mit der Rolle nach oben zeigt. Der Tensionstick kommt in die eingenähte Schlaufe (Bild 1).
Im Bild 2 zeigen die Finger in die Spann-Richtung. In diese Richtung musst du drücken. Drücke mit möglichst viel Gewicht nach unten und wiederhole die Bewegung mehrere Male. Das Holz-Board muss sich dabei ein bisschen biegen. Dafür brauchst du einiges an Kraft und auch eine gewisse Körpergröße.
Achte beim Spannen darauf, dass dir das Board nicht unter den Füßen wegrutscht.
Dein GIBOARD ist jetzt fertig gespannt und einsatzbereit und wartet nur darauf, von dir genutzt zu werden.
Korkpads aufkleben
Wenn du das GIBOARD zuhause auf gutem Boden nutzen möchtest, dann machen die Korkunterlagen absolut Sinn. Diese kannst du super einfach aufkleben. Dafür einfach:
- das Board auf den Rücken legen (so das die Slackline nach unten schaut)
- die gelbe Schutzfolie (Bild 1) von der Korkmatte abziehen
- Korkpad am äußeren Rand des leicht gebogenen Boards aufkleben (Bild 2)
Fertig ist dein Giboard Kratzschutz.
Parallele Slacklines zum Trainieren auf dem GIBOARD
Zwei parallel aufgebaute Slacklines sind der ideale Trainingsuntergrund für Übungen aller Art. Besonders gern genutzt wird diese Variante in der Physiotherapie, nach Verletzungen oder zum Stehen am Rechner bei der Arbeit. Die 1 Meter langen Slacklines in sehr geringer Höhe auf dem GIBOARD sind wackelig genug, um Übungen darauf zu machen und bieten zugleich ausreichend halt, um nicht unkontrolliert von der Line zu stürzen.
Nach Verletzungen an den Fußgelenken bzw. bei Knieproblemen ist das GIBOARD entsprechend der perfekte Begleiter. Einzige wichtige Voraussetzung: Leichte Belastung ist bereits erlaubt. Bestenfalls tauschst du dich hier kurz mit deinem Arzt oder Physiotherapeuten aus.
Die Giboard Sets (im Shop anzeigen) sind alle darauf ausgelegt, zwei parallele Slacklines zu montieren. Der Aufbau ist quasi gleich wie beim Aufbau mit einer Slackline.
Material für doppelte Slackline
Wenn du zwei Slacklines parallel spannen möchtest, brauchst du dafür noch einen extra Satz mit einer Slackline, Pin & Rolle. Das Slackline Modell kannst du dabei frei wählen, also kannst du z.B. auch ein andersfarbiges Modell mit leicht anderen Eigenschaften nehmen.
Damit kannst du dein Board dann frei gestalten und die Breite der Slackline variieren. Jedes Band hat minimal unteschiedliche Eigenschaften. Die machen sich bei einer Länge von 1 Meter zwar kaum bemerkbar, für die feine Stützmuskulatur macht die Abwechslung aber einen Unterschied.
Zusatzmaterial für das GIBOARD bestellen
So baust du zwei Parallele Slacklines auf
- Nutze die seitlichen tiefergelegten Schlitze im Board für den parallelen Aufbau.
- Anbringung: Folge für die Befestigung der Slacklines am Giboard der Anleitung hier.
- Spanne beide Lines einzeln und bring sie auf die selbe Spannung.
Fertig aufgebaut ist deine parallele Slackline zum Gelenke stärken, trainieren, Verletzungen behandeln oder zum Stehen auf dem Board bei der Arbeit. Dein idealer Begleitung für einen gesunden Körper.
Aufbauanleitung als Video
Die Fotos mit der Schritt für Schritt Anleitung von oben reichen dir noch nicht aus? In diesem Video wird dir vor laufender Kamera gezeigt, wie du dein GIBOARD mit der Line bespannen kannst. Jetzt schon verraten können wir dir: Es ist kinderleicht und die Slackline super schnell gespannt.
Nimm dir für den ersten Aufbau ein paar Mintuen mehr Zeit, damit Pin und Rolle am Ende auch an der richtigen Stelle sitzen und der Tension Stick auch zum Spannen und nicht als PIN genutzt wird.
Und, haben wir zuviel versprochen? Wir hoffen nicht! Mit etwas Übung jedenfalls, hast du dein Board binnen 15 Sekunden bespannt. Try it. Und dann heißt es: Ab aufs Board und ausprobieren, üben, trainieren. Viel Spaß!
Spezielles Werkzeug für den Aufbau notwendig?
Falls du dich fragst, ob du für den Aufbau vom GIBOARD spezielles Werkzeug benötigst ist die Antwort NEIN. Alles was du zum Aufbauen brauchst, bekommst du im SET (siehe Giboards in unserem Shop) mitgeliefert. Gespannt wird mit dem „Tensioning stick“ und lösen kannst du die Line mit ganz einfachen Hilfsmitteln (siehe Abbauanleitung für das GIBOARD).
Du musst dir also keine Sorgen machen, ob du das Board aufgebaut bekommst oder nicht. Das geht zum Glück ganz ohne zusätzliches Werkzeug und auch ohne besondere Fähigkeiten oder handwerkliche Erfahrungen.
Die Funktionsweise des Giboards: Ellington Flaschenzug
Du willst genauer wissen, wieso die Line auf deinem GIBOARD hält? Das Prinzip ist der Ellington Flaschenzug. Das ist ein selbstabklemmendes System, das beim Slacklinen sehr gerne verwendet wird. Der Vorteil: Du brauchst relativ wenig Material und kannst die Slackline dennoch bis zu einer gewissen Länge gut spannen.
Genau dieses System macht sich das Giboard zunutze. Die Line hält durch den Zug auf der Line, sie klemmt sich also selbst ab. Der Druck entsteht an der oberen Kante vom Board an der Stelle, wo die Line übereinander liegt. Zu sehen ist das im Video bei der Rolle („ROLL“) ab 0:20.
Je größer der Zug wird, desto stärker klemmt die Line und umso stabiler wird das System. Und genau das ist die Eleganz des Ellington Prinzips. Die Line hält sich selbst und du brauchst kaum Material. Stärker = Stabiler heißt jetzt übrigens nicht, dass du so doll anziehen musst wie irgend wie möglich. Denn in dem Moment wo du auf der Line stehst, sorgt dein Gewicht für mehr Druck und damit für besseren Halt. Klar soweit 🙂 ?
Zeit dein persönliches GIBOARD zu finden. Schau in unserer GIBOARD Kaufberatung rein oder klick dich durch unseren Shop. Dort findest du alle weiteren Infos.
GIBOARD von Gibbon: Balance, Training, Tricks
Ob eindrucksvolle Tricks, einfaches Balancieren, den ganzen Körper trainieren, gut aussehen oder einfach nur ein bisschen Spaß haben. Das GIBOARD bietet dir unendliche Möglichkeiten.
- Ideal für Balance & Gleichgewicht
- Fördert Konzentration, Koordination & Feinmotorik
- Sprünge, Tricks, Style - egal wo du bist
- perfekt als wackeliges Trainingsgerät
- stärkt die Stützmuskulatur der Gelenke
Geeignet ab 5 Jahren. Für drinnen, draußen und unterwegs.
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