Gesund Archive - Slackliner Berlin

Slackline Workout: Vorteile & Möglichkeiten

Slackliner Berlin 5. April 2022, Update: 7. September 2022

Die Slackline ist nicht nur ein super spaßiges Sportgerät für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Sie ist auch ein unglaublich effektives Trainings-Gerät. Kaum eine Bewegung ist so vielseitig, abwechslungsreich, schonend und zugleich gut für den ganzen Körper, wie es das Balancieren auf einer Slackline ist.

Wer nach abwechslungsreichen Möglichkeiten für ein sportliches Workout sucht, der kann sich mit etwas Kreativität spannende Slackline Workouts zusammen stellen. Je nach deinem Level auf der Slackline, können viele Übungen aus einer Kombination von Boden und Band (Anfänger) oder auch reine Übungen auf der Slackline (Fortgeschritten) gemacht werden.

Corona Zeit ist Slackline Zeit

Slackliner Berlin 15. März 2020, Update: 30. März 2021

In Zeiten in denen die Arbeit eingestellt wird, Schulen geschlossen sind und soziale Kontakte auf ein Minimum reduziert werden sollen, liegt Stress in der Luft. Es ist schwierig sich davon nicht anstecken zu lassen. Hamsterkäufe durch alle Schichten zeigen, dass selbst reflektierte Menschen sich gerne von der Massendynamik mitreißen lassen.

Das wirklich Blöde an der ganzen Geschichte: Stress schwächt das Immunsystem. Und wer kann das zu Zeiten von Grippe und Corona schon brauchen? Daher gibt es neben den täglich neu verhängten Regeln, Aufforderungen und Hinweise der Regierungen der ganzen Welt eigentlich nur ein paar kleine Zusätze.