Yoga auf der Slackline? Wir stellen vor: Slackline-Yoga

vom 22.12.2019 16:35

Yoga und Slacklinen haben viele Gemeinsamkeiten. Bei beiden Sportarten geht es um das Selbst, innere Ruhe und die Konzentration, Fokussierung und Anspannung. Yoga und Slacklinen haben somit eine ähnliche Grundlage. Warum also nicht beide Sportarten kombinieren? Beim Slacklinen ist nahezu der gesamte Körper angespannt. Mit der Zeit und entsprechender Übung, wird der Körper entspannter und die Bewegungen gehen leichter. Die Leichtigkeit kommt mit dem Training.

Kann man eine komplette Yoga Stunde auf der Slackline machen?

Mit Sicherheit geht das. Wer entsprechend kreativ ist und sich sowohl mit Yoga als auch dem Slacklinen ein bisschen auskennt, der kann die Slackline sehr vielseitig nutzen. Zahlreiche Yoga Übungen lassen sich auf der Slackline durchführen.

Ein passendes Band für Slackline Yoga wären vermutlich das 15 Meter orange Wing Set oder die Rookie Flashline 15 Meter für draußen. Wer lieber drinnen Slacklinen und Yoga kombinieren möchte, für den ist das Slackline Fitness Gestell genau das Richtige.

Orange Wing - Anfänger Set

15 Meter langes, 35mm breite Slackline Set. Geeignet für Anfänger. Und durch die weichen Kanten besonders geeignet für das Slackline Yoga.

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Wer sich die positiven Eigenschaften der instabilen Slackline zunutze machen möchte, der kann auch viele Übungen mit der Slackline und dem Boden kombinieren. Die Arme auf dem Boden während die Beine auf der Slackline sind zum Beispiel. Dadurch wird der Körper durch das Wackeln zusätzlich gefordert und die Übungen werden anstrengender.

Neue Herausforderung für das Slacklinen

Wer auf der Suche nach einer neuen Herausforderung ist, der kann sich mit Slackline-Yoga auch langfristig beschäftigen. Denn die Möglichkeiten aus der Kombination von Slacklinen und Yoga sind unendlich. Falls du Bilder von tollen Übungen hast, kannst du uns diese gerne auch zusenden. Wir freuen uns immer über kreative Ideen.

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