Die ersten Schritte auf der Slackline

Aller Anfang ist schwer - so auch der auf der Slackline. Von außen betrachtet sieht das ganze immer super einfach aus. Ist halt doch nicht mehr als Aufsteigen und loslaufen: "Das kann ich auch". Wenn man dann allerdings das erste mal daneben steht und versucht ein Bein auf die Line zu stellen wird recht schnell klar - ganz so einfach ist es wohl doch nicht.

Das Bein fängt beim ersten Druck auf sie Slackline so stark zu zittern an, das
an zu zittern,
Hat man sich mit dem Zittern angefreundet und steht erst mal drauf, fängt die Sache mit dem Gleichgewicht an.

In den ersten 10 Minuten fragen sich die Einsteiger dann häufig, wie das jemals funktionieren soll. Beruhigend kann gesagt sein: Irgend wann geht das ganze schnell. Schneller als gedacht.

Für den Anfang empfehlen wir ein paar Dinge:

Kurze Distanz wählen. Je kürzer die Line desto weniger wackelt das ganze.
Niedrige Höhe. Kniehöhe bietet sich gut an, bei kurzen Strecken auch tiefer (solange man in der Mitte mit der Slackline nicht auf den Boden kommt ist eigentlich jede Tiefe möglich).
Weicher Untergrund wenn möglich. Rasen oder Sand sorgen für weichere Landungen und verringern das Verletzungsrisiko. Den Untergrund auf andere gefährliche Gegenstände wie Scherben, spitze Holzstückchen, Metalle und Co absuchen.
Nicht direkt am Baum / Pfeiler / Rand starten. Dort verhält sich die Slackline anders und macht den Anfang nur noch wackeliger. Ein bis zwei Meter entfernt vom Baum ist eine gute Distanz.
Blick nicht auf den Boden oder auf die wackelige Line richten. Besser ist es sich auf einen festen Punkt am Ende der Slackline zu konzentrieren. Zum Beispiel die Befestigung am Baum.
Bei Bedarf Hilfe holen. Gerade für das erste Gefühl beim Aufgehen auf die Slackline kann eine stützende Hand gold wert sein.

Und noch ein letzter Tipp für den erfolgreichen Anfang:

Erstes Ziel sollte nicht sein möglichst schnell viele Schritte zu machen. Sicher und kontrolliert stehen bringt langfristig mehr. Und wer stabil steht und den Körper ausbalancieren kann, der wird sehr schnell seine sicheren ersten Schritte gehen und nach wenigen Tagen die Slackline das erste mal ohne Hilfe überquert haben.